क्या सुबह हर्बल चाय पीना ठीक है?

कैमेलिया साइनेंसिस संयंत्र से हर्बल चाय का उत्पादन नहीं किया जाता है; इसके बजाय, वे विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों से बने होते हैं। वे स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त हैं, इसलिए आप कैफीन के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में चिंता किए बिना एक दिन में 6 से 8 कप सुरक्षित रूप से पी सकते हैं ।